運動習慣定着支援事業について 　　

目的

運動習慣のある人は、運動習慣がない人に比べて、生活習慣病発症や死亡のリスクが低いとされており、運動習慣を身に着けることが重要と言われています。

 

しかし、釜石市の20歳から64歳までの人は、「定期的に運動している人の割合」が低い状況（健康かまいし21プランアンケートより）で、特にも仕事や子育てに忙しい年代の運動不足が懸念されるため、運動習慣定着を目指して行うものです。

 

事業概要

運動習慣の定着とBMI、筋肉量、脂肪量値の改善を目指し、市内のスポーツクラブに委託して、次のとおり行います。

　①あらかじめ、参加される方の直近の健診結果をスポーツクラブが確認します。

　②「運動プログラムの提案と指導」を受けながら「定期的な測定」を行います。

　③運動習慣を身に着け、BMI、筋肉量、脂肪量値の改善を目指します。　　　　　　　　　　

　※利用料金等がかかる場合がありますので、詳細は下記の協力スポーツクラブに問合せをお願いします。

 

対象者

次の１～３のすべての項目に該当する方

　1．運動習慣のない方（過去１年間、週２回以上30分以上の運動をしていない方）

　2．直近と1年後の健康診断結果票をスポーツクラブに提出できる方

　3．20歳から64歳までの釜石市内に住所又は勤務地を有する方

 

協力スポーツクラブについて

カーブスイオンタウン釜石　　　

特徴

“たった30分”の運動プログラムで、運動の習慣化を応援します！

営業時間

平日　10：00～13：00　/　15：00～19：00　土曜日　10：00～13：00

休館日

毎週日曜日・祝日

場所

イオンタウン釜石３階

電話

0193-55-6511

カーブスイオンタウン釜石｜釜石市のフィットネスクラブ・スポーツジム（女性専用）ならカーブス (curves.co.jp)

 

健康習慣だより